V zadnjih letih je sup, oziroma stoječe veslanje na deski postal ena najbolj priljubljenih in najmnožičnejših športnih aktivnosti na vodi. Kar je bilo še pred dvema desetletjema razmeroma neznano, je danes skoraj nepogrešljiv del poletnega dogajanja na jezerih, rekah in morju.
Danes sup ni le trend, temveč vsestranska rekreativna dejavnost, ki združuje gibanje, sprostitev in stik z naravo oziroma morjem. Glavni razlog za njegovo hitro priljubljenost je dostopnost. Za razliko od številnih vodnih športov ne zahteva posebnega znanja ali dolgotrajnega učenja. Osnovno ravnotežje in pravilno veslanje se je mogoče naučiti že v nekaj minutah, zato je sup primeren tako za otroke kot za odrasle. Uporablja se lahko na mirnih vodah, kot so jezera in zalivi, pa tudi na rekah in celo manjših valovih. Tako sup ni le sprostitvena aktivnost, temveč zelo učinkovit vodni šport. Med veslanjem sodelujejo skoraj vse mišične skupine, še posebej mišice trupa, nog in rok. Redna vadba izboljšuje ravnotežje, koordinacijo in telesno pripravljenost, hkrati pa je prijazna do sklepov, saj ne povzroča sunkovitih obremenitev. Prav zaradi tega je sup priljubljen tudi kot oblika rekreacije za ljudi, ki se želijo gibati na varen in naraven način. Posebnost supa je njegova vsestranskost. Uporablja se lahko za mirno rekreativno veslanje, fitnes vadbo, jogo na vodi, ribolov ali celo tekmovanja. Vedno več je tudi organiziranih dogodkov in tekmovanj, ki povezujejo ljubitelje tega športa ter spodbujajo aktiven življenjski slog. Supanje omogoča edinstveno perspektivo narave, saj uporabnik stoji nad vodo in se giblje v popolni tišini. Na supu pa je priporočljiva uporaba rešilnega jopiča ali varnostne vrvice, ki preprečuje, da bi deska ob padcu odplavala.
Upoštevanje vremenskih razmer in pravil na vodi je ključnega pomena za prijetno in varno supanje. Danes tako predstavlja simbol sodobnega in aktivnega preživljanja prostega časa. Združuje šport, rekreacijo in sprostitev ter dokazuje, da je voda idealen prostor za gibanje, užitek in dobro počutje.